如何在幼儿园中合理使用体能垫子进行锻炼？

幼儿园体能垫子的玩法？

1. 攀爬垫子：将垫子和梯子分别放在地上，让孩子们通过攀爬梯子、跨越垫子等方式来训练身体协调性和平衡感。

2. 跳跃游戏：在垫子上铺上一些小球或玩具，让孩子们在跳跃时尝试踩到这些物品。可以在两个垫子之间设置梯子，孩子们可以通过梯子来回跳跃。

大班适合的游戏都有什么啊？

1.捉蜻蜓

　　游戏玩法：一个幼儿将双手摊开掌心朝下，扮演的是捕捉蜻蜓的网，其余的幼儿用食指扮演倾听去触碰网子。大家一起念儿歌天灵灵、地灵灵、满天满地捉蜻蜓。捉蜻蜓、捉蜻蜓，捉到一只小蜻蜓。儿歌念完之后扮演网子的幼儿迅速握紧双手，而扮演蜻蜓的幼儿就马上收回自己的食指，看看谁的反应最快，被捉到的蜻蜓就要扮演网子。

　　2.公鸡头母鸡头

　　游戏玩法：请2名幼儿扮演公鸡头和母鸡头，这个互动游戏可以很好的纠正幼儿不正确的发音。教师以公鸡头和母鸡头分别向幼儿问号，下面我们一起来做个游戏吧。公鸡头和母鸡头，伸出两个小拳头，猜猜黄豆在哪里？

　　3.下雨

　　游戏玩法：各位幼儿请听我口令，当老师说到小雨的时候大家都拍拍肩膀，说到中雨的时候大家就拍拍手，放松一下，当我说到大雨的时候大家就拍拍腿，放松一下自己的腿部，当我说到暴雨的饿时候，就请大家跺跺小脚，放松一下小脚。

　　4.钓鱼

　　游戏准备：1、鱼杆磁铁小鱼若干。2、用绳子围一个圆圈作鱼池。

　　游戏玩法：每次请6名幼儿进入场地，拿钓鱼杆钓鱼。用磁铁将鱼池里的小鱼钓起。比比看谁钓得多。钓到鱼的可以在游戏卡上盖一个印章。

　　5.套圈

　　游戏准备：1、小圈若干。印章2、玩具若干。

　　游戏玩法：每次请三名幼儿参加游戏，每个幼儿手拿三个圈圈站在起点线处，向前把圈丢到玩具处，套到玩具的可以在游戏卡上盖一个印章。每个幼儿有三次机会。

　　6.抱数

　　游戏准备：大鼓一个

　　游戏玩法：游戏可由16人参加(家长也可)，每个人是一个一，老师敲鼓助兴，鼓声停止，老师说“5”5人抱在一起凑成5，7就7人抱一起，抱错的、数目不正确的被淘汰。参与游戏的可获得一个印章。

　　7.乌龟爬爬爬

　　游戏准备：乌龟壳4个、垫子4张、小鱼若干。

　　游戏玩法：幼儿背上龟壳，在垫子上爬，音乐结束后在椅子上拿一份礼物。