如何提升孩子的注意力和专注力？
成人训练注意力集中训练游戏？
你好，以下是一些可以练习专注力的游戏：
1. 扫雷：需要在没有引爆地雷的情况下，逐步揭开方格。
2. 数独：需要填满9x9方格的数字，每个数字只能出现一次。
3. 神经猫：需要将猫从迷宫中解救出来，需要集中注意力规划路径。
4. 拼图游戏：需要将拼图块组合成完整的图像，需要专注于每个拼图块的细节。
5. 俄罗斯方块：需要将不同的形状方块放置在一起，需要专注于方块的旋转和放置。
6. 脑力风暴：需要在规定时间内回答尽可能多的问题，需要集中注意力和思考能力。
7. 记忆游戏：需要记住一系列的图形或数字，并在一定时间内回忆出来，需要专注于记忆和回忆。
以上游戏可以帮助提高专注力和注意力，但也需要适度，不宜过度沉迷。
有什么游戏可以训练专注力？
专注力又称注意力，就是指可以全心全意地去做一件事，专注力的游戏很多种，可以根据孩子的年龄去选择适合的游戏。
挑豆子:碗里装有两种颜色的豆子，如果孩子年龄偏小，可以挑稍微大一点的豆子，例如黄豆或红豆，让后让孩子把两种豆子分开装在两个碗里。适合幼儿园的孩子使用。
串珠子:这个游戏可以自己准备道具，一些珠子，一根鱼线就可以，网上也有卖这种游戏道具的。这个游戏很简单也适合幼儿使用。
图画捉迷藏 我很喜欢这种书，比较适合上学的孩子，但是开始的时候需要家长多帮助，要不孩子总翻答案，就失去找的意义了。
数独 这个是也是比较适合上学以后孩子的书，不仅可以培养专注力，还可以培养孩子的思维方式。
大声朗读 这个方法是最简单方便的，孩子逐字大声朗读，不要丢字漏字，不要跳读，这样坚持下去效果会很显著的。
专注力的游戏种类有千万种，各有特色，家长可以选几个孩子喜欢的去带孩子练习，最重要的是坚持下去，如果家长不下定决心陪孩子坚持住，孩子自己是很难做到的。
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