如何快速提升体育成绩？

体育类长高必看书籍？

以下是一些关于体育类长高的书籍推荐：

1. 《增高研究》：作者吴静lam的经典著作，系统介绍了针对不同年龄段人群的增高方法和饮食调理。

2. 《体育训练与增高》：作者李梅的专业指导，通过体育训练的方式帮助人们增高。

3. 《运动增高秘诀》：作者胡玲娟的实用指南，介绍了通过合理的运动方式提高身高的方法和技巧。

4. 《走好增高的路》：作者梁大嫂的经验总结，分享了自己成功长高的经历和方法。

5. 《增高大全》：作者张三疯的全面指南，涵盖了运动、饮食、保健等各个方面的增高方法和知识。

请注意，增高是一个复杂的过程，个体差异也很大。阅读这些书籍可以增加知识和了解一些方法，但在实施之前最好咨询专业人士的建议和指导。