心理咨询能否解决因创伤引发的无止境梦境问题？

请问，创伤导致无止境的噩梦，心理咨询会有帮助吗？

创伤导致无止境的噩梦，心理咨询会有帮助吗？

创伤，就是惊吓，或刺激，以后形成条件反射，以焦虑为主要情绪体验，担心害怕，并经常性的以梦的形成呈现害怕的对象，可以通过心理咨询解决，也只能通过心理咨询解决。

首先，要了解受到什么样的创伤，当时的情境是什么，自己大脑想到了什么，或者别人说了什么，再想想这个创伤和大脑的什么记忆，什么经历有联系，这个事件和大脑的不合理认知在紧张的时候建立联系，形成条件反射。

心理咨询就是分析形成过程，让他知道这些并不可怕，在通过反复练习建立正确的自动化思维，症状就可以消失。

但还有问题，就是潜意识焦虑的消除需要时间，要勤奋练习体会，并且不断提升自己，让自己发挥自己的特长，自信心越强，以后做梦的概率越低。