洋光中的电影和电视剧有哪些类型？

洋光都拍过什么电影或是电视剧？

《倾世皇妃》、《第四片甲骨》饰演：刘培生、《第四片甲骨》饰演反一号　刘培生《我要一个家》饰演：王大成、《铁梨花》饰演：三当家、《三国》饰演： 曹仁、《广府太极传奇》 饰 武同义、《神雕侠侣》（06张纪中版） 饰 潇湘子、《倚天屠龙记》（苏有朋版）饰演：王保保、《南越王》 饰演：银雷洞主 翁鉴、《铁梨花》饰演　老虎山三当家的、《狄仁杰—古墓惊雷》饰演 ：毒狼、《水浒传》 饰演：混江龙李俊、《萍踪侠影》饰演：山君、《我爷爷我爸爸》饰演：土匪大当家徐汉、《漕运码头》饰演：八大魔头杨八、《天堂隔壁》（又名《生死危情》）饰演：土著勇士、《新少林寺》饰演：蒋超凡、新版《三国》饰演　曹仁、《屈原》饰演：义军领袖庄矫、《鲁班大师》饰演：公孙德、《本家兄弟》饰演：根儿、《少年宝亲王》饰演：黄土、《长风镖局》饰演：锦衣卫统领丁焰山、《美丽的南方》饰演：何大牛

你们一般都是怎样安慰人的？

一个人在经历了一些丧失之后，进入到哀伤的状态，是一件正常的事情。

因此如果对方在哭，你不必要过于慌张或者焦虑。同时，你也无需问他为什么哭，因为他的眼泪本身已经在替他表达了。

甚至或许我们都不需要知道他为什么哀伤，我们只要允许他用自己的方式去表达哀伤，就已经是一种接纳和陪伴了。

当一个人陷入哀伤难过的情绪中时，他是很难保持冷静和理智思考的，所以他可能会说出一些在你看来是不理智的、甚至是愚蠢的话，比如“我真想辞职一走了之”，或者“我要去砍死这个渣男”。

在这个时候，在我们最好尽量避免两种反应：

第一，轻易下结论评判对方。

比如他说“我真想辞职一走了之”，然后你说“你怎么可以这么不负责任呢？”。当你下结论去评判对方的时候，你是在用自己的价值观和道德标准去要求他，你们之间的链接就断掉了，你就变成了他的对立面的人。

第二，意图改变或说服对方。

比如他说“同事太阴险了，又摆了我一道，我真想辞职一走了之”，然后你说“这个时候辞职是不明智的，你应该把情况告诉上司让他知道这个事情”。

说实话，其实对方肯定比你了解公司内部的事情，你能想到的方法他也能想到，所以他向你倾诉的这一刻，他需要的并不是你的建议或者解决方案，而是你的共情。

因此，我们不必过分纠结他的观点，或者为他出谋划策。作为他亲近的人，此刻你的职责不是帮他思考或解决问题，而是照顾好他的情绪，让他自己恢复思考的能力。这是他自己的事情，我们要尊重他的边界。

如果你真的想要说些话安慰对方，你可以尝试这样说：

“你并不需要马上开心起来，你可以待在难过里面，跟这种情绪处一会，我会陪着你。”

当你实在不知道说什么好的时候，你可以这样说：

“我现在也不知道该说些什么，但我还是很感激你告诉我这件事情。”

最后我们要接受一个事实：一个悲伤的人不可能因为一句话就马上开心起来。

更多的时候，能让对方感觉好受一点的，是你们心与心之间的链接，也就是共情。

——by 胡慎之

作者介绍 ：胡慎之，知名亲子关系专家，向日葵心理创始人，向日葵爸爸。《胡慎之：幸福家庭必修课》在喜马拉雅热销中。新书《陪孩子度过生命第一个三年》、《父母的教养，孩子的成长》京东当当热销中。