孕妇如何胎教，专业课程还是自我实践？

孕妇如何胎教，需要去上专门的课程吗？

关于孕期胎教的问题，现在很多孕妈妈都开始重视起来，甚至有很多人去专门的胎教机构去上课，就是希望能孕育一个聪明健康的宝宝，不让宝宝输在起跑线上。但是真的有必要去专业机构学习胎教吗？如果经济条件允许时间充裕的话你当然可以去专业机构，但对于大多数人来说胎教其实不需要这么复杂，我们完全可以随时随地进行胎教。

为什么有些宝宝出生后动不动就会哭闹成为磨娘精，而有些宝宝就非常好带是名副其实的天使宝宝，其实这里很大程度上是跟孕期胎教有关的。

而孕期胎教要如何做才是有效的呢？是否每天必须要听一些世界名曲或古典音乐就算胎教了呢？

答案当然是否定的。胎教对于不同准妈妈来讲是因人而异的，有些准妈妈喜欢听古典音乐而有些准妈妈却非常排斥，一旦孕妈妈出现排斥或焦躁的心理那么势必会对肚子里的胎儿造成影响。因为胎儿此时是可以听到妈妈的心跳，血液循环甚至是咽口水的声音的，所以孕妈妈的坏情绪就会通过心跳节奏异常等传递给宝宝，那么宝宝也会没有安全感，所以胎教的重点在于孕妈妈有一个平和轻松的心情。

比如准爸爸经常陪准妈妈聊天，散步，孕妈妈经常到户外呼吸新鲜空气做深呼吸，如果喜欢音乐可以加一点轻音乐，或念几首美文听听，看一看可爱的小宝宝的图片，只要是孕妈妈喜欢的有益的事情都可以去做。

所以，做胎教不一定要去专业机构，合适自己的才是最好的。

阳光可以促进胎儿的发育? 如何利用阳光进行胎教？

妈咪想问的应该是进行光照胎教，光照胎教的具体做法：怀孕7个月后进行，这时宝贝的视网膜已经发育。通过产前常规检查已经知道胎儿头的部位，每天选择固定时间，用专业的灯，（不然会伤到眼睛）进行胎教，一天两次左右，每次5分钟。可促进胎儿视觉功能发育，对日后视觉敏锐、协调、专注和阅读都会产生良好的影响。