憋尿游戏的玩法是什么？

憋尿游戏怎么玩？

憋尿游戏是一种挑战自己耐力和意志力的游戏。游戏规则很简单，参与者需要尽可能地憋住尿，在不使用任何外部帮助的情况下，坚持时间最长的人获胜。

玩家需要找到合适的场地和时间，以确保他们不会因为找不到厕所而失败。此外，玩家需要注意自己的身体健康，避免憋尿对身体造成伤害。这个游戏需要玩家具有一定的自控能力和意志力，不适合未成年人玩耍。

为什么长期在家里长期打游戏，憋尿就得了肾结石？

肾结石是泌尿系统的常见病多发病。是由于无机物质和有机物质在肾脏当中异常积聚，发生化学反应，产生沉淀所造成的疾病。而长期在家里面打游戏，憋尿得了肾结石之间到底有没有关系呢？

其实憋尿跟肾结石有一定的关系，但不是必然关系。尿液是人体泌尿系统产生的可以排出尿素、尿酸、草酸等废物的液体。尿液当中可以溶解大量的草酸和尿酸，憋尿就使得尿液在膀胱当中储存，草酸尿酸的浓度升高与其他物质发生反应，可能就会在膀胱以下部位形成结石。

而且由于膀胱之中含有大量的尿液，通过神经反射就会使得肾脏当中产生的原尿减少。草酸、尿素等弱碱性物质的浓度也会升高，这些物质留在肾脏之内会与部分蛋白质产生反应形成沉淀，也就是初期的结石。但是一般而言并不会明确地导致肾结石的发生。

长期打游戏导致的肾结石可能和饮水过少有关，由于长期坐于电脑之前沉迷游戏之中，久而久之就会忘却需要进食进水等。

众所周知，产生的尿液过少无法及时排出体内，多余的草酸、尿酸等物质是产生肾结石的决定性因素，而这一原因也与习惯性的憋尿有一定的协同作用。因此由于打游戏憋尿而导致了肾结石的产生，应及时停止任何不当的生活方式，养成多喝水及时排尿的习惯并及时就医，积极配合医生治疗。

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