九阴真经，内修与外功的平衡之道

当你完成任务获取历练时，历练会按比例转化为修为，如果拥有江湖名俊，历练将100%转换修为，修为是提升内功或武功招式的必要经验值，在修炼内功和技能时，会持续消耗，历练上限为999，一旦达到上限，每100秒会自动转换266点修为（非江湖名俊），如果有其他药物或其他叠加效果,还会有额外增加的转换速度。

你说“内修不消耗修为”可能是因为你在同时进行修为和内功/武功的提升，导致感觉好像没有消耗，由于修为也在增加,所以感觉到了这一点。