• 高血脂患者能否食用鱼类？原因是什么？低密度脂蛋白胆固醇（LDL定义：血液中主要的脂肪成分之一。危害：过多的LDLC会增加患心脏病的风险。预防措施：通过减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入增加膳食纤维的摄入以及定期进行体育活动来降低LDLC水平。定义：血液中另一种重要的脂肪成分。作用：有助于清除体内的坏胆固醇（LDLC）。影响因素：包括年龄性别体重遗传因素等。健康建议：保持健康的饮食习惯如多吃水果蔬菜全谷物和富含Omega3的食物可以提高HDLC水平。
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